En nuestros Dojos el alumno aprende de sus propios aciertos y errores. Dividimos el estudio en etapas o cintos; y siguiendo un programa basado en la auto observación y el auto fortalecimiento, nuestras prácticas facultan la preparación físico mental, formando y perfeccionando el carácter.
Entrenando artes marciales obtendrá mejor salud, vitalidad, seguridad, fuerza, flexibilidad, agilidad, equilibrio, autoconocimiento, autocontrol, creatividad, diversión, aceptación y respeto por el compañero.
Esperamos que las artes marciales sean un descubrimiento individual, como lo encontraron miles de hombres anteriores a usted y lo nutra como lo han hecho con cada uno de nosotros.
Se denomina artes marciales mixtas (conocidas frecuentemente por sus siglas en inglés, MMA o Mixed Martial Arts) a la combinación de varias artes marciales con fines de emplearla como método de defensa personal y/o para la competición en el deporte de combate.
Es un arte que fusiona diferentes tipos de luchas sean de contacto o de agarre.
El muay thai conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades es un arte marcial y deporte de contacto tailandés , el cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de piernas, brazos, pies, rodillas, y codos, además de algunos barridos, sujeciones (para golpear) y lanzamientos.
El Boxeo o Box, como también se lo denomina popularmente, es un deporte de contacto en el cual se enfrentan dos individuos que lucharán únicamente con sus puños enfundados en unos guantes especiales con los cuales se golpearán y cuya principal condición será golpear al contrario por encima de la cintura dentro de un cuadrilátero que se encuentra especialmente diseñado para tal fin.
El grappling, traducido al castellano como “agarres”, se refiere a todos aquellos sistemas de lucha cuerpo a cuerpo que no involucran golpes para vencer al rival, sino que se utilizan técnicas de derribo, de posición o sumisión para conseguir puntos o forzar su rendición.
El agarre puede ser realizado tanto en una situación de lucha de pie, como en el suelo. Las técnicas de agarre de pie incluyen luxaciones y proyecciones, estas técnicas pueden considerarse precursoras de la lucha en el suelo, al forzar al adversario a caer en una posición desfavorable. Diversos sistemas de lucha emplean el agarre como elemento fundamental de habilidad.
El judo o yudo es un arte marcial y deporte de combate de origen japonés. El término japonés puede traducirse como «el camino de la suavidad» o «camino suave». Este arte marcial fue creado por el maestro japonés Jigoro Kano en 1882.
El judo como deporte permite una educación física integral, potenciando por medio del conocimiento de este las posibilidades psicomotrices, tales como la ubicación espacial, la perspectiva, el ambidextrismo, la lateralidad, la coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, y acciones como lanzar, tirar, empujar, arrastrarse, saltar, rodar, caer, entre otras; y de relación con otras personas, haciendo uso del juego y la lucha como un elemento integrador y dinamizador e introduciendo la iniciación técnico, táctico y deportiva de forma adaptada, además de buscar un acondicionamiento físico general e idóneo.
El jiu-jitsu brasileño (también llamado Brazilian jiu-jitsu o BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal brasileño de origen japonés; que está enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo.
Este arte promueve el concepto de que un individuo pequeño y ligero puede defenderse exitosamente de un oponente más grande y fuerte mediante el uso de técnica, llevando el enfrentamiento al suelo y aplicando sumisiones para someterle.
La práctica del BJJ conlleva beneficios en nuestra vida personal (flexibilidad, seguridad, auto confianza) y beneficios físicos como el incremento de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y condición física en general, además de ser un excelente ejercicio cardiovascular.
El jiu-jitsu «el arte suave» es un arte marcial japonés clásico que abarca una variedad amplia de sistemas de combate .Las técnicas básicas incluyen principalmente luxaciones articulares, proyecciones, derribos, y estrangulamientos, aprovechando el gi o kimono como herramienta para el sometimiento del oponente.
Consiste en la lucha cuerpo a cuerpo que nos permite derribar al rival, dominarlo en el suelo y posteriormente llevarlo a la sumisión aplicando distintas técnicas.
Entrenamiento funcional es entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo. Al basarse en movimientos intensos y cortos, permite trabajar de manera más efectiva los músculos del cuerpo.
Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular. Al entrenar movimientos, tiene un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa.
Trabaja músculos secundarios y adyacentes que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio. Al utilizar ejercicios de rotación en la zona media, brinda mejor postura corporal.
El full contact (contacto a pleno) es un deporte de combate similar al boxeo y otras artes marciales, donde los participantes además de los golpes de puño emplean patadas y barridos propios del karate, y del taekwondo. El objetivo es la puesta fuera de combate o nocaut del oponente.
Las características de esta modalidad deportiva son la continuidad en la ejecutoria, la variedad, y la libertad en el desarrollo de las técnicas y sobre todo; el respeto a la integridad física del deportista.
El kick boxing es un deporte de combate japonés en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el muay thai.
Estando así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero sin los golpes con el codo y de rodilla, que generalmente no son permitidos, siendo así similar al boxeo tailandés moderno o thai boxing
Se lo considera un deporte de combate.
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El deporte sigue siendo una excelente herramienta de trabajo social, para la inclusión, la contención y la formación del individuo.
La asociación civil Goa realiza tareas sociales y educativas acercando los principios de la artes marciales a niños, adolescentes y adultos en situación de riesgo y / o vulnerabilidad social. Las mismas los ayudan a desarrollarse como persona de bien, pudiendo aumentar su autoestima y dándoles herramientas de superación.
Además por medio de becas y subsidios implementamos un programa para aquellos que no puedan acceder por sus propias limitaciones, de esta forma las artes marciales son inclusivas para el individuo que está fuera del sistema, dándole formación, contención y sentido de pertenencia. Dándoles la oportunidad de seguir un camino distinto o un espejo donde sentirse reflejado.
